Gen Z y el "broke flex": presumir pobreza como tendencia

Si has estado en TikTok esta semana, ya viste la tendencia más honesta y deprimente de 2026: el "broke flex". Gen Z está presumiendo tener apenas dinero con la energía de alguien que acaba de cerrar un contrato millonario. La tendencia usa el audio viral de Kell Martin, "I got like hella money", emparejado con una confianza absurda y una victoria financiera dolorosamente pequeña.

La broma es el contraste: energía de millonario, realidad de saldo mínimo. Los creadores exageran la presunción mientras revelan cuán poco dinero realmente tienen, convirtiendo el estrés financiero en pura comedia. Es humor de quebrado, autoconsciente, y extremadamente codificado Gen Z / millennial, por eso está en todas partes. Ya sea $5, un reembolso, o una notificación de Venmo, si te hizo sentir rico por 30 segundos, califica.

Pero aquí está lo interesante: esta tendencia no es solo comedia. Es un síntoma de cómo Gen Z está procesando la ansiedad económica en 2026.

Por qué Gen Z está celebrando estar quebrado

Gen Z es la generación más educada en la historia, pero también la que enfrenta la mayor disparidad entre educación y poder adquisitivo. Según eMarketer, el poder de gasto de Gen Z crecerá de $2.7 billones en 2024 a $12.6 billones globalmente para 2030, convirtiéndolos en una audiencia crítica para marketers. Pero eso no significa que Gen Z se sienta financieramente seguro ahora.

La realidad es que muchos de ellos están luchando. Casi la mitad (48%) de Gen Z ha entrado a la fuerza laboral, manteniendo empleos de medio tiempo o tiempo completo o siendo autoempleados, mientras que el 35% todavía son estudiantes. Gen Z está retrasando formar familias con solo el 16% teniendo hijos, mientras que solo el 10% están casados.

El "broke flex" es una forma de reclamar poder en una situación donde no lo tienen. Si no puedes pagar la renta, al menos puedes reírte de ello. Si tus $5 en la cuenta bancaria son todo lo que tienes, al menos puedes presumirlos como si fueran $5 millones. Es una forma de control emocional en un sistema económico que se siente completamente fuera de control.

Según Ramdam, el blog de tendencias de TikTok, cuanto más dramática es tu confianza en el video del "broke flex", mejor funciona. La tendencia es pura exageración: actuar como si acabaras de asegurar riqueza generacional cuando literalmente acabas de encontrar una moneda en el sofá.

No es solo TikTok: Gen Z está redefiniendo el estatus en todas partes

El "broke flex" es parte de un cambio cultural más grande donde Gen Z está rechazando las métricas tradicionales de éxito. Durante décadas, el éxito se medía por casas, carros y títulos corporativos. Gen Z está diciendo: "esas cosas no son accesibles para nosotros, así que vamos a redefinir qué significa vivir bien".

En lugar de presumir autos de lujo, Gen Z presume experiencias. En lugar de comprar productos premium, compran "dupes" (alternativas más baratas a productos caros). El 82% de Gen Z planeó comprar dupes durante la temporada navideña de 2025. El 68% de millennials y Gen Z compran de segunda mano, arriba 3 puntos porcentuales año con año, según el Reporte de Reventa 2025 de ThredUp.

Gen Z es consciente del precio y abraza alternativas más baratas no porque sean tacaños, sino porque el sistema económico los obligó a serlo. El "broke flex" es solo la versión de TikTok de aceptar esa realidad.

Otras tendencias de TikTok que definen enero de 2026

El "broke flex" no es la única tendencia masiva en TikTok este mes. Aquí están las otras que están dominando feeds:

Mis 25 regrets de 2025: Los creadores comparten sus arrepentimientos del año pasado con un tono de humor autocrítico pero genuino. El formato funciona porque equilibra lo cómico con la reflexión real. Mezclas arrepentimientos tontos ("compré un pez mascota para el que no estaba listo") con los más grandes ("me quedé en una situación que sabía no era correcta para mí"). El tono es consciente de sí mismo pero no demasiado apologético. Se trata de reconocer tu caos, no de pedir perdón por él.

26 metas para 2026: Esta tendencia no tiene un audio específico, pero requiere que agregues frases como "26 metas para 2026" en tu texto superpuesto o voiceover. Los creadores publican metas divididas por meses o temas. Es una forma de mantener responsabilidad pública mientras participas en una tendencia viral. A diferencia de las resoluciones de año nuevo tradicionales que mueren en febrero, esta tendencia construye comunidad alrededor del seguimiento de progreso.

25 días de Pilates: El desafío de 25 días de Pilates de la instructora australiana Izzy Samuel. No se trata solo de los entrenamientos, se trata de documentar el viaje completo. Los creadores publican check-ins: Día 5 (ajustándose), Día 10 (a mitad de camino), Día 15 (viendo cambios), Día 20 (empuje final). En el Día 25, crean comparaciones de antes y después mostrando su transformación. La clave es la autenticidad: muestra la lucha, el sudor y los resultados reales, no una actuación pulida.

Por qué las marcas deben prestar atención a esto

El "broke flex" y estas otras tendencias revelan algo crucial sobre Gen Z: quieren honestidad radical, no perfección pulida. Las marcas que intentan vender lujo aspiracional a Gen Z están fallando. Las marcas que reconocen las luchas reales y ofrecen soluciones accesibles están ganando.

Por ejemplo, servicios de "compra ahora, paga después" (BNPL) están explotando con Gen Z. La adopción de BNPL es alta y creciendo. Las marcas que integran opciones de pago a plazos están encontrando a Gen Z donde están financieramente. No se trata de manipular a consumidores jóvenes para gastar más. Se trata de reconocer que $100 de una sola vez no es factible, pero $25 cada dos semanas sí lo es.

El comercio social lidera: la tasa de compradores de redes sociales de Gen Z es del 56.0% versus el 36.5% para la población total. Descubren productos principalmente a través de TikTok e Instagram. Pero la tienda física todavía importa. Mientras abrazan canales digitales, Gen Z también confía en las compras en persona para ciertas categorías, prefiriendo tiendas para artículos de alto costo como electrodomésticos.

Las marcas que están ganando en 2026 entienden que Gen Z no está buscando aspiración, están buscando relacionabilidad. Si tu marca reconoce que estar quebrado es la norma, no la excepción, puedes construir conexión real. Si finges que todos tienen dinero para productos premium, Gen Z te ignorará.

El "broke flex" es más que una tendencia: es un movimiento cultural

Lo que hace que el "broke flex" sea diferente de otras tendencias virales es que no va a desaparecer cuando TikTok pase a la siguiente cosa. Es un reflejo de una realidad económica que no va a cambiar pronto. Gen Z está entrando a la fuerza laboral en un momento donde los salarios no han seguido el ritmo de la inflación, donde comprar una casa es imposible para la mayoría, y donde la estabilidad financiera se siente como un mito.

El "broke flex" es Gen Z diciendo: "sabemos que el sistema está roto, así que vamos a reírnos de él en lugar de dejarnos aplastar por él". Es humor de defensa, pero también es empoderamiento. Si no puedes cambiar el sistema, al menos puedes cambiar cómo te hace sentir.

Pinterest identifica que Gen Z está buscando experiencias de "grounding" en línea, alejándose del caos ambiental hacia confort emocional, autoexpresión curada y optimismo fundamentado. Están construyendo un nuevo ritmo y alejándose del doom scrolling visto en otras plataformas, eligiendo en cambio buscar con intención.

El "broke flex" encaja perfectamente en este contexto. Es una forma de procesar ansiedad económica de una manera que se siente empoderadora en lugar de desesperada. Es Gen Z tomando control de la narrativa alrededor del dinero y diciendo: "no vamos a dejar que nuestra situación financiera defina nuestro valor".

¿Eres parte de Gen Z y te identificas con el "broke flex"? ¿O piensas que es solo humor depresivo disfrazado? La conversación está abierta.